Всё важное о питании Milts Food, в одном понятном месте
Мы собрали самые частые вопросы так, чтобы человеку не приходилось вытаскивать информацию по кускам из переписки, карточек и случайных блоков на сайте.
Ниже, понятные ответы про меню, КБЖУ, замену блюд, непереносимости, сахар, типы рационов и то, как сервис экономит время каждый день.
Для новых клиентовБыстрый способ понять, как работает сервис и что подойдёт именно вам.
Без перегруза и хаосаТолько самые важные ответы, оформленные чисто, визуально и удобно для чтения.
С логикой Milts FoodНе просто доставка еды, а продуманная система питания, которую удобно встроить в реальную жизнь.
24 дня без повторовМеню построено так, чтобы еда не надоедала и оставалась разнообразной.КБЖУ считает специалистРационы выстроены профессионально, а не собраны случайным образом.До 3 часов в день экономииМеньше времени на покупки, готовку, планирование и бытовую рутину.
Важный принцип Milts Food
Каждая программа рассчитана по КБЖУ, разработана нутрициологом и адаптирована под реальный ритм жизни. Это не просто набор контейнеров с едой, а система, которая помогает держать форму, энергию и стабильность каждый день.
1
Рационы выстроены так, чтобы давать понятный баланс питания без лишних расчётов с вашей стороны.
2
Меню создаётся с учётом физиологии, насыщаемости, вкуса и уровня энергии на протяжении дня.
3
Питание адаптируется под обычную жизнь, а не требует от вас жить вокруг еды.
7+ключевых вопросов закрываются на одной странице без скучной простыни текста
3 типабазовых меню описаны отдельно, чтобы проще выбрать подходящий формат
1 подходвкусно, удобно, сбалансированно и без пищевого хаоса
Частые вопросы
Мы регулярно собираем вопросы клиентов и здесь собрали ответы в самой удобной форме, чтобы вы быстро поняли, как работает сервис и что ожидать от рациона.
Как часто обновляется меню?+
Меню рассчитано на цикл из 24 дней и не повторяется в течение этого периода.
Это помогает избежать однообразия, получать широкий спектр нутриентов и поддерживать интерес к питанию.
Мы также обновляем меню с учётом сезонности продуктов.
Кто рассчитывает КБЖУ?+
Все блюда разрабатываются нутрициологом Maria Milts.
При составлении меню учитываются физиология организма, баланс белков, жиров и углеводов, насыщаемость блюд и влияние продуктов на уровень энергии.
Нужно ли что-то докупать?+
Нет. Рацион уже содержит необходимую калорийность, баланс нутриентов и разнообразие продуктов.
Вам не нужно считать калории или планировать питание, мы уже сделали это за вас.
Используется ли сахар?+
Мы используем минимальное количество сахара и не используем искусственные сахарозаменители.
Наша задача, формировать устойчивую и чистую систему питания без лишней тяги к сладкому.
Можно ли исключить глютен и лактозу?+
Да. Каждую программу можно адаптировать без молочных продуктов и глютена.
Питание при этом остаётся полноценным, сбалансированным и комфортным для пищеварения.
Можно ли заменить блюда?+
Да. После оформления заказа открывается доступ в личный кабинет, где можно выбрать альтернативные блюда из предложенных вариантов.
Вы сохраняете баланс калорий и структуру рациона, но получаете блюда, которые действительно нравятся.
Как я экономлю время?+
В среднем вы экономите до 3 часов каждый день.
Больше не нужно продумывать меню, покупать продукты, готовить, считать калории и мыть посуду. Это до 90 часов в месяц, которые можно вернуть себе.
Какие типы меню доступны
В Milts Food питание, это не просто набор блюд. Это разные сценарии под вкус, цель и образ жизни, чтобы человеку было проще найти свой формат без компромиссов.
Стандартное менюУниверсальная программа для активной жизни: мясо, птица, рыба, морепродукты, сложные углеводы, свежие овощи и авторские соусы. Подходит тем, кто хочет результат без жёстких ограничений.Меню «Птица / рыба»Более лёгкий рацион без красного мяса. Хорошо подходит, если нужна лёгкость, мягкое снижение веса и более «чистый» формат питания.Постное менюПолностью растительный рацион с бобовыми, цельнозерновыми продуктами, овощами, орехами и семечками. Подходит для веганов, периода поста и перезагрузки питания.
Не нашли свой вопрос?
Напишите нам в Телеграм. Команда Milts Food быстро подскажет по программам, меню, условиям доставки и поможет выбрать удобный сценарий старта.
